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        YouTube用户吃像罗纳尔多一天并记录结果

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        罗纳尔多震惊了他在曼联的队友时,他采用了营养师,医生,个人生理和厨师,以帮助提高他的表现。

        “进他家就好像一个狂欢节,人走动,我常想“哇,这是怎么回事呢?””,费迪南德曾回忆道。

        没有人把更多的精力投入到到达顶部比罗纳尔多和的那部分涉及照顾他的身体。

        从他的训练对他的睡眠程序以他的饮食,宝rtuguese星已经想尽一切办法在他的职业生涯。其结果为五个金球奖奖项和无数奖杯。

        但是,什么是它喜欢吃像罗纳尔多一天?

        罗纳尔多抨击不采取penaltyRonaldo和梅西“红牌”事件comparedTop 10足球球迷认为关于性

        中的YouTube用户Aseel Soueid复制罗纳尔多的饮食习惯24小时,记录了他的发现。

        他吃了六顿饭共计3,232卡路里。其中消耗的食物是鸡肉,斑豆,麦片和蛋清。

        这似乎并不轻松。

        男性则宜每天eat2,500卡路里,但罗纳尔多吃700个比。

        而且缺乏甜食或巧克力是不是很有趣。

        但是这就是为什么罗纳尔多这个样子的...

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        这不只是一个严格的饮食,尤文图斯明星如下:

        他也十分重视睡眠的重要性,并说,这有助于他保持适当的健身。

        “适当的睡眠是为获得最出的训练真的很重要,”罗纳尔多说,每星期日

        ‘我早睡和早起,尤其是在比赛前。睡眠使肌肉恢复是非常重要的。’[ 123]克里斯蒂亚诺·罗纳尔多足球尤文图斯葡萄牙足球

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